当大家遇到以下这十种人 ...一定要珍惜

1、遇到你真正愛的人時

— 要努力爭取和他相伴一生的機會 

因為當他離去時 一切都來不及了 

2、遇到可相信的朋友時

— 要好好和他相處下去

因為在人的一生中 可遇到知己真的不易

3、遇到人生中的貴人時

— 要記得好好感激

因為他是你人生的轉折點

4、遇到曾經愛過的人時

— 記得微笑向他感激

因為他是讓你更懂愛的人 

5、遇到曾經恨過的人時

— 要微笑向他打招呼

因為他讓你更加堅強 

6、遇到曾經背叛你的人時

— 要跟他好好聊一聊

因為若不是他 今天你不會懂這世界 

7、遇到曾經偷偷喜歡的人時

— 要祝他幸福唷

因為你喜歡他時不是希望他幸福快樂嗎

8、遇到匆匆離開你人生的人時

— 要謝謝他走過你的人生

因為他是你精采回憶的一部分 

9、遇到曾經和你有誤會的人時

— 要趁現在解清誤會

因為你可能只有這一次機會解釋清楚

10、遇到現在和你相伴一生的人

— 要百分百感謝他愛你

因為你們現在都得到幸福和真愛

我还欠结婚戒指 ♥

『牵手』

代表他想跟你走一段路。

『 抱抱』

代表他要给你温暖。

『亲你』

代表他很爱你。

『送戒指』
代表他要向你求婚。

『喂你吃东西』

代表他不想饿到你。

『送礼物』

代表他在乎你。

『撒娇』

代表他需要你的关心。

『自己微笑』

代表他在想你。

『拨电给你』

代表他无时无刻都在想你。

『帮你梳头发』

代表他想跟你白头到老。

『背你』

代表他要跟你走片天涯.

哈哈

我还欠结婚戒指罢了 .. ♥

你们还欠多少 ..
加油咯

单身的朋友，加油 ♥

爱的时候

让他自由

不爱的时候

让爱自由

多在乎

曾经拥有

也在乎

天长地久

别等

不该等的人

别伤

不该伤的心

有时

爱也是一种伤害

残忍的人

选择

伤害别人

善良的人

选择

伤害自己

『哭』

并不代表我屈服

『退一步』

并不象征我认输

『放手』

并不代表我放弃

正如我微笑

并不代表着我快乐

只有放弃，没有忘记

看的谈一点

伤就会少一点

时间

让深的东西

越来越深

让浅的东西

越来越浅

我笑

全世界都跟着我笑

 我哭

全世界只有我一个人哭

『孤独』

不一定不快乐

『得到』

不一定能长久

 『失去』

不一定不再拥有

爱上

一个人的时候

总会

有点害怕

怕得到他

怕失去他

我们真的要过了很久很久

才能够明白

自己真正怀念的

到底是怎样的人

怎样的事

在对的时间

遇见对的人

是一种 『幸福』

在对的时间

遇见错的人

是一种 『悲伤』

在错的时间

遇见对的人

是一声 『叹息』

在错的时间

遇见错的人

是一种 『无奈』

 雨停了

天还不蓝

风还不静

那是因为它们在传递

『我对你的思念』

如果有一天你接到

无声电话

那是我又再想你了

没有言语

无声无息

只为让你感受到

『我的存在』

想你我懂什么是 『心痛』

看你我懂什么是 『幸福』

认识你我懂什么是『缘分』

如果能静心，我还是选择想 『你』

如果能跳跃，那因为你就是 『你』

如果能永世，就因为只属于 『你』

想你

是一种简单的幸福

因为

我实在有『福』能这样

想你

你的快乐

就是我自己

最大的安慰

我爱你，

所以我放手

虽然很痛很痛

我还是放手

因为我要

让你快乐，让你幸福

没有和你一起到老

是我一生最大的遗憾

 我爱你

分隔两地的情侣 看了希望你能明白一些 ♥

如果你和你的他/她分隔两地 

请不要放手

哪怕你承受着很痛苦的思念

哪怕每天晚上都会睡不着

只要你坚持了

那么你将拥有别人没有的幸福

珍惜现在所拥有的

才是你应该做的事

他不希望等来的是空白

有些事物等失去了

再回头就已经没有了

当你发现他/她是那么爱你

对你多重要的时候

再回头说“对不起”

就已经晚了

不是每句对不起

都能换来没关系

“执子之手，与子偕老”

因为你们的等待是值得的

虽然远隔千山万水

但是他的心时时刻刻

都放在你身上

虽然你们想对方的时候

只能发条短信

虽然你不开心的时候

他没陪在你身边

但是不要埋怨他

难道他不想陪你吗

找一个喜欢你的人是容易

但是找一个用心爱你的人很难

距离就是考验你们感情的试卷

时间就是考试的题目

茫茫人海中可以找到一个心爱的人

这是多么大的福气

想你就是一份简单的幸福

能等到你

和你永远在一起 ♥

才是真正的幸福 ♥

只要彼此真心，再遥远都不是问题，祝福你们 ♥






❤❤❤ THE END ❤❤❤

贫血的人要补补

今天本来兴奋满满和我家哥哥去捐血的 ..

怎知道第二次的捐血竟然就这样失败了 ..

一整天我都很记得医生和我说的东西

【医生说，Hoshino 小姐 ..

很感谢你今天的出席，但是很抱歉 ..因为你贫血 ..所以我无法给你捐 ..】

不过没关系，我还年轻 ..

可以调好自己的身体 ..

以下就是我难过的样子

↓↓↓↓↓↓

贫血要吃的东西 ..

     ↓↓↓↓↓↓

  贫血是很常见的一种疾病，可以发生在任何年龄任何阶段的人，不过女人比较容易出现贫血症状。如何治疗贫血？贫血的人吃什么食物好呢？由于贫血大部分的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。

    所以，在日常生活中可以从饮食中来调理，女人贫血吃什么最好，最好是吃一些含铁质较高的食物，像黑色，红色食物一般含铁较高，是补血的最佳选择。如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

补血的中药材：当归，阿胶是补血圣品，如果吃得习惯这个味道的人，可以用当归和阿胶来煲鸡汤，经常饮用对于补血有很好的疗效，特别适合于贫血的人食用。 

    贫血的人要多吃的肉类：瘦肉，牛肉，三文鱼等红肉食品。

    补血的食物除了蔬菜之外还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。

 像龙眼也是不错的选择，龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

      菠菜是人们公认为补血效果好的蔬菜之一，这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。

 贫血患者的注意事项

     1、饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，贫血的人不宜喝茶和咖啡之类的饮品，尤其是浓茶不能喝。

     2、忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体，饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。  

     3、劳逸结合，进行适当的体育活动。

      小编我自己也有贫血的症状，平时我总是用点红枣，桂圆，党参，枸杞子一起煮水，当成日常饮品食用，经常饮用对贫血有一定的疗效。如果害怕上火的话，可以把红枣和桂圆的核取出来，直接把肉放在一起煮10分钟，然后倒进温瓶里面保温，随时饮用，很方便的。如果你喜欢的话，也可以试试的哦。

所以今晚我来了一碗鸡汤 ♥

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一个人 ♥

【我不想忘记你】是因为我还是会想你【想个不停】

你给了我【散场的拥抱】..我还你一个【Kiss GoodBye】..

这世界上并没有【不公平】，只有【不得不爱】

【我以为】【一个人走】【一个人的生活】

【一个人的精彩】可以很【快乐】

其实【没那么简单】

【我记得我爱过】，所以我对你还是【舍不得】

其实【失恋无罪】至少你给了我许多完美的【回忆】

相遇 --恋爱 -- 回忆 ♥

【nothing gonna change my love for you】，

在【某年某月某一天】我们【相遇】，我们也【恋爱ing】了...

【我知道】我【很爱很爱你】，
不管【后来的我们】会是【怎样】...

【我知道】【爱情不能做比较】，

【最想念的季节】是你和我一起【手牵手】度过的每一个【煎熬】...

谢谢你一直以来给了我许多的【疼爱】...

请你【原谅我】对你那么的【任性】...

Baby,对不起

【说不哭】，是大家永远都【学不会】的事情...

【如果这就是爱情】，不是爱不起，只是【伤不起】...

【你比从前快乐】【我相信】【我们说好的】【就这样好了】...

 其实【我不愿让你一个人】，因为我有一个【小脾气】，

 我知道要学会【放弃你】，就要【一个人勇敢】，
要学会独立，要学会如何做一个很好的女友....

【我依然爱你】，因为【你是我最深爱的人】，
只想和你说声【Baby,对不起】....♥

♥ 送给男生的

- 不要总是把自己弄的冷冷旳. 毕竟女生是需要温暖的.

- 不要总是用面貌来衡量一个女生, 女生的内心更值得去研究.

- 不要总是喜欢用暴力解决一切, 别让别人总是担心你.

- 不一定总是要显得很成熟懂事, 有时候你也可以对她丶对家长小小的耍赖一下.

- 可以不会做家务, 毕竟男生都是笨手笨脚的. 但是最起码要会为她叠一次被子.

- 可以不用那么细心, 毕竟男生都是大大咧咧的. 但是最好还是可以记住每个月女生特殊时期的时候给她一份温暖.

- 可以不必要那么聪明, 毕竟男生对学习就是那么回事. 但是也要学会怎么去讨价还价.

- 找个女生不一定是很漂亮的, 只要会关心你就好.

- 找个女生不一定要很苗条, 有点小肥肥的女生冬天还可以为你取暖呢.

- 找个女生不一定要会很多很多家务, 但是可以为你做一次饭就好.

- 找个女生不一定要多么多才多艺, 只要可以用她纯净的嗓音为你唱一首完整的歌就好了.

- 男生也不必要把自己弄得那么累. 虽然你觉得你还要去撑起整片天.

- 但是, 天也不是随时都会塌下来的. 有时候可以让自己小小的休息一下.